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Praktiken statt Routine

Praktiken statt Routine

Achtsamkeitsimpuls Die tägliche Routine kann im Umfeld leicht als stures Egoprogramm wahrgenommen werden. Wer hingegen regelmässig Praktiken übt, erzeugt eine einladende Wirkung, daran zu partizipieren. Das wird schnell zum Gewinn für alle. von Anton Ladner     ...
Emotionale Fitness für ein volles Leben

Emotionale Fitness für ein volles Leben

Achtsamkeitsimpuls Bei San Francisco ist das Start-up-Unternehmen Coa tätig, das sich als das erste Fitnessstudio für psychische Gesundheit bezeichnet. Wer dort trainiert, soll ein besseres Sozialleben finden. von Anton Ladner     Coa bietet kleine Gruppenkurse...
Misserfolg löst die Zungen

Misserfolg löst die Zungen

Achtsamkeitsimpuls Wohl jeder Mensch hasst es, zu scheitern – vor allem wegen seines Umfelds. Befürchtet wird nach einem Versagen, in sozialen Kontakten weniger zu punkten. Dahinter steckt die Überzeugung, nur Erfolg mache sozial attraktiv. von Anton Ladner    ...
Lasst uns etwas traurig sein

Lasst uns etwas traurig sein

Achtsamkeitsimpuls Derzeit gibt es einige Gründe, traurig zu sein. Bedingt durch die Massnahmen gegen die Ausbreitung der COVID-19-Infektionen bleibt das Leben weiter eingeschränkt. Doch Traurigkeit darüber zu zeigen ist ein Tabu. Denn Traurigkeit gilt im sozialen...
Die Kraft der Einbildung

Die Kraft der Einbildung

Achtsamkeitsimpuls: Wie viel Einbildungskraft lassen Sie in Ihrem Leben zu und wie viel fliesst davon in Ihre sozialen Beziehungen? Vielleicht zu wenig. Denn diese Kraft ist besser als ihr Ruf. von Anton Ladner     Der Erkenntnis gehört die Welt. Ein Ei pro...
Ein Ohr haben für andere

Ein Ohr haben für andere

Wenn Kontakte eingeschränkt sind, nimmt das Bedürfnis zu, angehört zu werden. Gute Zuhörer, die dafür nicht bezahlt werden, sind aber dünn gesät. Wie wird man für seine Umgebung ein guter Zuhörer? von Anton Ladner Man hat ja so seine Erfahrungen und Ahnungen. Wenn man...